Gagner en aisance et en charisme par le langage du corps

La préparation physique et mentale pour gagner en aisance et en efficacité dans la prise de parole

• Découvrir une méthode pour « relaxer » sa voix.
• Transformer le stress de la prise de parole en public en pratiquant la pensée positive.
• S’entraîner à la respiration « diaphragmique » pour produire un bon son.

Développer sa présence corporelle et vocale pour mieux capter, captiver et maintenir l’attention de son auditoire

• « Image donnée – image perçue » ! Etre soi tout en faisant en sorte que l’image personnelle – professionnelle soit une valeur ajoutée et non une valeur déduite.
• Travailler la communication non verbale : l’importance du regard, des postures et du langage du corps (les gestes vivants et détendus ou comment affirmer sa présence et sa conviction et les gestes désastreux qui trahissent nos pensées).
• Travailler la communication para verbale : la voix R (rythme) A (articulation) V (volume) I (intonation- intensité) S (sourire) et l’utilisation des silences.
• Harmoniser la communication verbale, para verbale et non verbale – verbale ; Le principe de congruence.

Phase pratique d’entraînement :

Nous demanderons à chaque participant de préparer une présentation (à vocation pédagogique) sur un thème choisi, et de la présenter au groupe. La prise de parole en public sera analysée, à l’aide d’une fiche d’évaluation, et suivi d’un feedback personnalisé afin de faire ressortir les forces et les points susceptibles d’être améliorés.

Le + de la formation :

De nombreux exercices ludiques et créatifs seront proposés et réalisés dans une ambiance bienveillante, permettant à chacun de développer le potentiel de sa voix.